atleta do século

CONHEÇA 12 POSSÍVEIS SOLUÇÕES PARA CURAR DORMÊNCIAS NOS PÉS E DEDOS

Postado em Atualizado em

CONHEÇA 12 POSSÍVEIS SOLUÇÕES PARA CURAR DORMÊNCIAS NOS PÉS E DEDOS

Possíveis Soluções

  1. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 7.jpg
    1

    Evite usar calçados que não sirvam direito. Saltos alto ou sapatos que apertam os dedos podem causar dormência. Coloque palmilhas nos sapatos que você não suportaria jogar fora se eles são desconfortáveis.

  2. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 8.jpg
    2

    Evite exercícios de alto impacto se eles causam dormência nos pés e dedos.

    • Alongue-se bem antes de realizar o exercício, use sapatos apropriados para a atividade e exercite-se em superfícies planas.
    • Considere exercícios alternativos que não provocarão dormência em seus pés e dedos, como natação e ciclismo.
  3. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 9.jpg
    3

    Perca peso para reduzir a dormência nos pés e dedos. Quilos a mais e obesidade podem contribuir para a dormência em seus pés e dedos.

  4. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 10.jpg
    4

    Mude de posição se perceber que seus pés ou dedos estão adormecendo.Sentar de pernas cruzadas por um longo tempo pode deixar os pés e dedos dormentes. Mudar de posição permite que a circulação retorne para os vasos sanguíneos pressionados.

  5. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 11.jpg
    5

    Vista meias de compressão para melhorar a sensação dos dedos e pés.Meias de compressão estimulam a circulação, o que pode diminuir a dormência.

  6. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 12.jpg
    6

    Massageie seus pés e dedos quando ficarem dormentes. Esfregar seus pés pode aumentar a circulação de sangue, o que pode diminuir a dormência.

  7. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 13.jpg
    7

    Eleve seus pés e dedos para evitar a dormência. A elevação de seus membros provoca uma maior circulação sanguínea e ajuda a diminuir inchaço, o que pode ajudar a prevenir a dormência.

  8. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 14.jpg
    8

    Tome medicamentos que podem ajudar a diminuir o inchaço. Inchaço pode causar dormência. Remédios a se tentar incluem paracetamol e ibuprofeno.

  9. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 15.jpg
    9

    Reduza o consumo de álcool. Álcool pode aumentar a sensação de dormência nos membros, incluindo os pés e dedos. Reduzir o seu consumo habitual de álcool pode ajudar a prevenir a dormência.

  10. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 16.jpg
    10

    Aqueça seus pés utilizando compressas quentes. Exposição ao frio pode causar dormência e formigamento. Aqueça seus pés para se livrar da dormência.

  11. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 17.jpg
    11

    Consulte um médico para diagnosticar a dormência se ela é frequente e duradoura.Uma variedade de condições pode causar dormência.

    • Faça exames para artrite. Artrite pode provocar dormência, juntamente com dor, as articulações de seus pés de dedos.
    • Faça exames para diabetes. Peça ao seu médico para verificar se tem diabetes. Diabetes frequentemente provoca dormência e outras complicações aos pés.
    • Verifique se sua dormência está relacionada à gravidez. É comum a gravidez provocar inchaço dos pés e dedos, o que pode causar a dormência.
    • Procure por sinais de má circulação. Má circulação muitas vezes provoca a dormência nas várias extremidades, incluindo pés e dedos.
    • Considere a possibilidade de ter esclerose múltipla. Um dos primeiros sintomas de esclerose múltipla é o adormecimento das mãos ou pés.
    • Identifique uma lesão. Lesões nos pés, dedos ou tornozelos podem provocar o aparecimento da dormência. Um médico pode diagnosticar uma lesão e tratá-la para aliviar a dormência.
  12. Cure Numbness in Your Feet & Toes Step 18.jpg
    12

    Consulte um quiropraxista. Várias lesões ou traumas na região das costas ou pescoço podem dormência nos pés e dedos. Um quiropraxista pode fazer ajustamentos ao seu corpo para se livrar da lesão e da dormência.

Criado por Rafael Bemerguy

 

VEJA TAMBÉM :

MM GEL CURA TUDO – 250Gr É

Muito Bom

GEL CURA TUDO TEM EM SUA COMPOSIÇÃO PODEROSOS INGREDIENTES, TAIS COMO:

ÓLEO DE EUCALIPTO, MENTOL, CANFORA E SALICILATO DE METILA, QUE SÃO CAPAZES DE PROPORCIONAR TOTAL RELAXAMENTO

NA COLUNA, E ALIVIO MUSCULARES,

A Segurança da Informação na Terceira Idade – CUIDADOS

Postado em

É comum que pessoas da terceira idade (jovens maduros acima de 60 anos) fiquem apreensivas em navegar na internet, por não saberem como se proteger. Contudo, é cada vez mais comum que se arrisquem no mundo virtual, o que é fantástico, por mostrar-lhes, em apenas um clique, um ambiente novo e sem fronteiras.

Segundo o Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação, entre 2012 e 2016, a porcentagem de brasileiros com mais de 60 anos e conectados cresceu de 8% a 19%. Em contrapartida, em pesquisa desenvolvida pelo NIC.BR, foi revelado que pessoas acima de 60 anos estão mais vulneráveis aos riscos da rede mundial de computadores, por terem nascido antes da internet.

Nesse sentido, em pesquisa recente foi constatado que “a cada segundo, 15 tentativas de golpe acontecem no Brasil”, sendo que as vítimas em sua maioria são idosos.

Referidos golpes podem ocorrer, por exemplo, na compra de produtos e serviços comercializados pela internet, como no caso real do “idoso que comprou celulares pela internet e recebeu coco e refrigerante na Paraíba” , ou golpes que envolvam a parte afetiva em supostos relacionamentos amorosos virtuais.

Normalmente, os primeiros passos virtuais dos nossos queridos jovens maduros são acompanhados e incentivados pelos filhos e netos. Mas, importante se ter em mente que além de ensiná-los acerca das incríveis funcionalidades da rede, como, por exemplo, utilizar uma conta de e-mail, criar um perfil em redes sociais e como realizar compras online, também é muito relevante alertá-los sobre os riscos e informá-los sobre  os meios de se proteger na web.

Para tanto, a Nethics Educação Digital lançou um material com dicas importantes aos usuários acima de 60 (sessenta) anos para navegarem com segurança na internet, acessível em. Em referido folder, há dicas de fácil compreensão e que devem ser observadas não só pelos jovens maduros, mas por todos os usuários da rede mundial de computadores.

Abaixo seguem importantes pontos a serem observados:

1)   Não abra e-mails de origem desconhecida!

2)   Antes de passar pra frente qualquer notícia alarmante, certifique-se sobre a sua veracidade;

3)   Bancos NUNCA solicitam senhas por telefone ou internet;

4)   Nada de “emprestar” dinheiro pra amigo virtual!;

5)   Quando a vantagem for muito grande, desconfie! Promoções, cupons, prêmios… Não clique!;

6)   Cuidado com quem aceita como “amigo” em suas redes sociais e com o que compartilha sobre sua vida e rotina por lá!; e

7)   Sua senha é apenas SUA! Se precisar, dívida com uma pessoa de sua confiança, mas só! Configura a privacidade de seus perfis nas redes sociais (ou peça ajuda pra essa pessoa de confiança).

Ainda, referido material apurou que segundo dados do FBI, 82% (oitenta e dois por cento) das vítimas de golpes virtuais românticos são mulheres acima de 50 anos, que sofrem perdas financeiras com as fraudes. Isto porque, os fraudadores se utilizam de perfis falsos em sites de namoro onlinee/ou redes sociais, como o Facebook, para procurar vítimas solitárias e vulneráveis, e prometem amor, casamento e constroem algo que para a vítima parece um relacionamento real.

Portanto, fique atento às regras de segurança para que a interação com o universo digital seja segura e cheia de descobertas incríveis.

 

Por Helena Mendonça (Nethics – Educação Digital)

O Dia Em Que O Brasil (A Terra) Parou.Como Dizia RAUL SEIXAS

Postado em Atualizado em

O Dia Em Que O Brasil (A Terra) Parou.

Como Dizia RAUL SEIXAS No Vídeo Abaixo,

Tudo Depende do Combustível.

‘Tudo passa pelo caminhão’

Nós não temos Governo Mesmo.

Só o Governo não enxerga o que é um Setor de primordial Importância para o Brasil

Está Instalado Um Problema Crucial Macro-econômico.

Ninguém , nem Nada Chega Á Lugar Nenhum.

75% das mercadorias no país têm seu escoamento feito pela malha rodoviária; consultores dizem que prioridade política sempre foi pelo transporte rodoviário.

Como Já Dizia Raul Seixas…

O Dia Em Que a Terra Parou.

No Nosso Caso, Ninguém Sai e Nada Chega a Lugar Nenhum , Por Quê, Não Tem Combustível. Por Quanto Tempo >>>>