BARRIGA TANQUINHO NESSE VERÃO ESTÁ NA HORA

Postado em

BARRIGA TANQUINHO NESSE VERÃO ESTÁ NA HORA

Como conquistar uma barriga tanquinho para o verão


Por PAULA FACIROLI

Como conquistar uma barriga tanquinho para o verão - 1 (© Foto: Thinkstock)
Próxima
Anterior

O verão está quase chegando e é hora de perder aqueles quilinhos indesejáveis acumulados no inverno. Que tal investir nos exercícios abdominais para conquistar a tão sonhada “barriga tanquinho”? Mas será que é posssível fazê-los em casa sozinha? É preciso fazer abdominal todos os dias? Em quanto tempo se vê resultado? Para os especialistas, uma barriga “chapada” só começa a surgir depois de 10 a 12 semanas de treino. Além de definir o abdômen, os exercícios abdominais têm um papel importante para a saúde. “Essa região é o centro de equilíbrio para o corpo. Ao praticar esses exercícios específicos, a pessoa fica com uma postura melhor e protege órgãos vitais”, explica a educadora física da academia Fit Premium Batel, Janaina Placido. Para quem está com pressa por resultados, é bom começar os treinos desde já. “Porém, eficiente mesmo é quando eles são associados a outros exercícios aeróbicos e a uma dieta balanceada, pois os abdominais não têm como objetivo a perda de gordura e sim a definição”, lembra Janaina.
NOSSA DICA DE PRODUTOS :

GEL REDUTOR CRIOTERÁPICO E CREME,CULOTES,CELULITES

GEL REDUTOR CRIOTERÁPICO E CREME,CULOTES,CELULITES

Preço Normal: R$89,00
Preço Promocional: R$88,80

loja virtual

PG SKYPE  


FONE : (11) 2911 8210
Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s